Jetzt Kinder stärken
Für glückliche und starke Kinder

Selbstwert- und Präventionskurse für Kinder

Kinder lernen in einem 6-wöchigem Kursprogramm, ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken. 
Sie bekommen spielerisch vermittelt, wie sie sich in unangenehmen oder brenzligen Situationen zu ihrem Schutz verhalten können. 
Ziel ist es, dass sich Kinder sicherer fühlen und ihr Selbstvertrauen insgesamt gestärkt wird.
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von 100+ Teilnehmern
panja acksel starke Kinder .kinder staereken praeventionskurs Selbstwert- und Präventionskurse für Kinder
6 - wöchiges Kursprogramm

Kinder stärken gegenüber (sexuellem) Missbrauch, Mobbing und Gewalt

Selbstwert und Empathie
Förderung der Achtsamkeit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen gegenüber sowie die der Anderen.
Sicherheit und Schutz
Grenzüberschreitungen und Manipulation rechtzeitig erkennen und sich von ihnen abgrenzen und schützen.
Selbstwirksamkeit
Eigenverantwortung übernehmen nach dem Motto: Was macht Sinn und was nicht?  

Zivilcourage
Sich einsetzten für Andere, ohne dabei selbst in Gefahr zu geraten.

Warum ist das wichtig?

Kinder mit einem positiven Selbstbewusstsein können besser erkennen, was ihnen guttut und was nicht.
Kinder mit einem positiven Selbstwertgefühl können ihre Potenziale besser entfalten.
Kinder mit einem positiven Selbstvertrauen können besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen.
Kinder mit einem positiven Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein haben ein gutes Fundament. Sie handeln lösungsorientierter und kommunizieren bedürfnisorientierter. 

Dies stärkt sie auch für spätere gruppendynamische Prozesse wie z.B. Mutproben oder dem Umgang mit Suchtmitteln. Kinder werden so seltener Opfer und seltener Täter. 

Langfristig sind sie in der Lage, gesünder und glücklicher zu leben.
Jetzt Kinder stärken

Deine Trainerin

Mit Freude und Engagement für glückliche und starke Kinder
Panja Acksel Institut fuer Praevention und Achtsamkeit Kinder Staerken 9 min Selbstwert- und Präventionskurse für Kinder
Panja Acksel
Kinderschützerin und Präventionstrainerin
Seit 2011 gebe ich nun mit großer Begeisterung Selbstwert- und Präventionskurse für Kinder. 

Auch wenn der Kurs einen klar strukturierten Aufbau hat, so gibt es doch Raum für individuelle Bedürfnisse der Kinder.
Jedes Kind erfährt die gleiche Wertschätzung. Selbst anfänglich schüchterne Kinder trauen sich spätestens nach der dritten Stunde auch etwas zu sagen oder bei den Übungen mitzumachen.  Dieses Strahlen in ihren Gesichtern über ihren Stolz und Mut ist für die Kinder eine tolle Erfahrung und erfüllt auch mich mit Freude.
Genauso ein Glücksgefühl entsteht, wenn diejenigen, die bisher andere ärgerten oder unsensibel in bestimmten Momenten waren, durch die Übungen merken, dass sie es eigentlich nicht nötig haben, gemein zu anderen zu sein, um ihre Stärke zu beweisen.

Unzählige positive Feedbacks zeugen davon, wie sich der Selbstwert und das Selbstbewusstsein für die Kinder durch den Kurs gesteigert haben und wie auch das familiäre Miteinander dadurch besser wird.  

Inhalte des Kurses

Mithilfe von Geschichten, Rollenspielen und vielen praktischen Übungen, werden die einzelnen Themen spielerisch vermittelt. Dabei liegt der Fokus für die Kinder nicht auf der Gefahr, was alles Schlimmes passieren kann, sondern vielmehr auf dem Moment, ab wann sich etwas unangenehm oder seltsam anfühlt. So ist das meiste Feedback der Kinder, dass die Kurse sehr lustig sind und großen Spaß machen.
Kurs anfragen

In altersentsprechenden Kurseinheiten bekommen die Kinder ein Gefühl dafür, was Grenzüberschreitungen sind und wie sie sich schützen können. Sie lernen eigenverantwortliches und lösungsorientiertes Denken und Handeln nach dem Motto: Was brauche ich, damit es mir (wieder) gut geht, ohne mir selbst oder anderen zu schaden?

Vor jedem Kurs gibt es eine Informationsveranstaltung für die Eltern. Diese ist zwar nicht verpflichtend, aber sehr empfehlenswert.
Die Eltern bekommen eine persönliche Vorstellung, wer die Kursstunden gibt und wer Ansprechpartner*in für mögliche Fragen während der Durchführung ist.
Diese Veranstaltung dient der Sensibilisierung der Eltern für das Thema der Prävention, der Kursvorstellung und was sie selbst tun können, um ihr Kind zu stärken.

Anschließend werden die angemeldeten Kinder altersgerecht in eine Gruppe bis max. 14 Kinder eingeteilt, sodass jedes Kind die Möglichkeit hat an den Übungen und Rollenspielen teilzunehmen.
Der eigentliche Kurs dauert 6 Wochen, mit jeweils einer Stunde im Nachmittagsbereich, oder 90 Minuten für 2 Einheiten als Klasse oder gemeinsame Gruppe.

Elternbriefe und Übungsblätter für die Familien:
Zu jeder Kursstunde gibt es einen Elternbrief, der das behandelnde Thema aufgreift und den Eltern zur Transparenz und als weitere Unterstützung dient.

Zusätzlich gibt es farbig gestaltete Übungsblätter, die Eltern gemeinsam mit ihrem Kind bis zur nächsten Stunde besprechen und ausfüllen dürfen, um das Gelernte nachhaltig zu verinnerlichen.
So entsteht ein ansprechendes und umfangreiches Handout, dass nicht nur für die Zeit des Kurses interessant ist.

Die Kinder lernen u.a.:

  • einen bewussten Umgang und Wertschätzung zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
  • Unterscheidung von guten und schlechten Geheimnissen
  • wann ein ,,Nein” sinnvoll und wichtig ist
  • wie sie Grenzüberschreitungen im familiären und nahen
    Bekanntenkreis rechtzeitig erkennen und sich dementsprechend abgrenzen und/ oder in Sicherheit bringen können
  • was klare Absprachen für ihre Sicherheit sind
  • was verbindliche Absprachen für ein besseres Miteinander sind
  • einen bewussten Einsatz von Stimme und Körperhaltung
  • einen sicheren Umgang gegenüber "fremden Personen", verlockenden Angeboten oder verunsichernden Aufforderungen
  • wie sie bei verbalen Angriffen (Streit und Mobbing) gelassen reagieren können
  • einfach zu lernende und anwendbare Selbstschutztechniken
  • sich auch für andere einzusetzen, ohne sich dabei selbst zu gefährden
  • einen achtsamen Umgang mit Medien
  • um Hilfe zu bitten, Hilfe annehmen und Hilfsangebote kennen.

Die Zukunft deines Kindes beginnt jetzt. 

Durch die gezielt aufgebauten Schulungsangebote sind die Kinder eher in der Lage, Grenzüberschreitungen rechtzeitig zu erkennen und sich zu schützen. Dies trägt nicht nicht nur zu ihrer körperlichen und emotionalen Sicherheit bei, sondern fördert auch ihre persönliche Entwicklung und Selbstständigkeit.
Selbstwert- und Präventionskurs
75,00€
pro Teilnehmer (inkl. MwSt)
Für starke und glückliche Kinder
6 Kurseinheiten
Informationsabend für Eltern 
unterstützende Elternbriefe
viele farbige Übungsblätter
Persönliche Ansprechpartner*in vor Ort
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Panja Acksel Institut fuer Praevention Images 9 Selbstwert- und Präventionskurse für Kinder

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Häufig gestellte Fragen

Für Kinder im Vorschulalter finden die Kurse in der Tageseinrichtung statt. Momentan allerdings nur in Berlin und Brandenburg.

Für Grundschulkinder finden die Kurse in der Regel in der Schule nachmittags zu Hortzeiten statt. Manche Schulen integrieren den Kurs in Form eines verbindlichen Klassenprojekts in der vormittäglichen Unterrichtszeit. Um die Gruppen möglichst bedürfnisorientiert und effektiv zu gestalten, werden Klassen zumeist in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine übliche Kursgröße sind 8 bis max. 14 Kinder.

Momentan finden alle Kurse nur in Berlin und Brandenburg statt.

Ein Kurs geht über 6 Wochen, mit je einer Stunde pro Woche.

Es können auch spezielle Projekte und Workshops auf Bedarf angeboten werden.

Die Frage kann ich gut verstehen.
Ich mache die Kurse seit 2011 und habe bisher noch nicht erlebt, dass Kinder Angst haben. Im Gegenteil. Es geht in den Kursen gerade nicht darum, den Kindern zu vermitteln, was alles Schlimmes passieren kann. Anhand altersgerechter Erklärungen und spielerischen Übungen und Spaß bekommen die Kinder ein Gefühl dazu, was Grenzüberschreitungen sein können. So lernen sie Verhaltensweisen, wie sie sich vor Missbrauch, Mobbing und Gewalt schützen können, damit es im Idealfall erst gar nicht zu etwas schlimmen kommt.

Hinzugefügt: Der 6-wöchige Kurs inklusive Eltern-Infoabend, vielen farbigen Übungsblättern und die unterstützenden Elternbriefe, kosten zusammen pro Kind 75,00 Euro (inkl. MwSt)
Für jedes Geschwisterkind sind es dann nur noch 50,00 Euro (inkl. MwSt)

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